♨️ こたつの電気代は1ヶ月いくら？意外と省エネな理由と節約のコツ
2026-06-18
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「こたつは電気代が高そう」というイメージがありますが、実は暖房器具のなかでは省エネな部類。その理由と実際の電気代を確認します。
こたつの電気代の目安
こたつのヒーターは100〜600W程度ですが、サーモスタット（温度調節）が働くため、立ち上げ時以外は実際の消費電力がぐっと下がります。平均すると弱で約100W、強でも約200W前後で動くことが多いです。単価を31円/kWhとして計算すると次のとおりです。
| 運転（平均消費電力） | 1時間 | 1日5時間 | 1ヶ月(30日) |
|---|---|---|---|
| 弱（平均100W） | 約3.1円 | 約16円 | 約465円 |
| 強（平均200W） | 約6.2円 | 約31円 | 約930円 |
1日5時間使っても1ヶ月数百円〜1,000円程度。お使いの機種で正確に知るなら電気代計算ツールに平均的な消費電力を入れて試算してみましょう。
こたつが意外と省エネな理由
こたつは部屋全体ではなく「布団の中（下半身）」だけを暖めるため、少ないエネルギーで暖かく過ごせます。エアコン暖房のように広い空間を暖める必要がないぶん、効率的です。布団でしっかり熱を閉じ込めるので、いったん暖まれば弱運転でも十分暖かさが続きます。
節約のコツ
- こたつ布団に加えて、上掛けや床に敷物・ラグを敷くと熱が逃げにくくなります。
- 立ち上げ後は弱に落とす：暖まったら弱運転で十分なことが多いです。
- エアコン暖房と併用する場合は、こたつで足元を暖めてエアコンの設定温度を下げると、トータルの電気代を抑えられます。
省エネで足元を暖めるこたつ
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就寝時の暖房には、さらに省エネな電気毛布との使い分けもおすすめです。
よくある質問
Q. こたつの電気代は1ヶ月いくら？ A. サーモスタットが働くため平均消費電力は弱で約100W、強で約200W前後。単価31円/kWhの概算で1日5時間なら、弱で1ヶ月約465円、強で約930円が目安です。
Q. こたつとエアコン暖房はどっちが安い？ A. 下半身だけを暖めるこたつのほうが効率的で、消費電力も小さく済む傾向です。部屋全体を暖めるエアコンと、足元を暖めるこたつを使い分けると暖房費を抑えられます。
Q. こたつの電気代を抑えるコツは？ A. 上掛けや床の敷物で熱を逃さないようにし、暖まったら弱運転に落とすのが基本です。エアコン併用時はこたつで足元を暖めてエアコンの設定温度を下げると効果的です。
※電気代は消費電力・使用時間・契約単価により変わります。本記事の金額は単価31円/kWhを用いた概算です。