🔌 待機電力は年間いくら？節電タップでカットして電気代を下げる方法
2026-06-17
【PR】本記事はアフィリエイト広告（楽天市場）を含みます。 商品リンクは楽天市場の検索結果に移動します。価格・在庫・仕様は各商品ページの最新情報をご確認ください。
「使っていない家電も、コンセントにつないでいるだけで電気を使っている」——これが待機電力です。1つひとつは小さくても、家じゅう・1年分を合計すると無視できない金額になります。この記事では待機電力の目安を実数で確認し、節電タップで無理なく減らすコツを整理します。
待機電力とは
待機電力（待機時消費電力）は、電源を切っていても、リモコンの待ち受けや時計表示、通信のためにコンセントから消費し続ける電力です。資源エネルギー庁の調査では、待機電力は家庭の年間消費電力量のおおよそ5%前後を占めるとされています。割合は小さく見えても、電気代に直すと年間で数千円規模になります。
待機電力の電気代の目安（1台あたり）
電気代は「消費電力(kW) × 時間 × 単価」。単価を全国平均の目安31円/kWhとして、待機電力をつなぎっぱなしで消費した場合の1台あたりの概算は次のとおりです。
| 待機電力 | 1ヶ月 | 1年 |
|---|---|---|
| 1W | 約22円 | 約270円 |
| 3W | 約67円 | 約810円 |
| 5W | 約112円 | 約1,360円 |
テレビ・レコーダー・ゲーム機・電子レンジ・温水洗浄便座・Wi-Fiルーターなど、待機電力のある機器は家じゅうにあります。合計すると、待機電力だけで年間数千円になる家庭は珍しくありません。自分の機器で正確に知りたいときは、待機電力(W)を電気代計算ツールに入れ、使用時間を24時間にすればすぐ出ます。
全部抜くのは非現実的——「効くものだけ」狙う
すべてのプラグを抜くのは手間ですし、設定が消えるなどの不便もあります。狙うべきは「待機電力が大きく、使う時間が限られている機器」です。
- 使う時間が決まっている：テレビ・レコーダー・ゲーム機・オーディオ
- 待機電力が比較的大きい：温水洗浄便座（保温便座）、給湯器のリモコン、古い家電
- 長期間使わない：来客用家電、オフシーズンの季節家電
逆に、冷蔵庫・録画予約中のレコーダー・Wi-Fiルーター・電話など、切ると困るものは無理に抜かないのが正解です。
節電タップで「まとめてオフ」
個別にプラグを抜くのは面倒なので、スイッチ付きの節電タップ（電源タップ）が便利です。使わない機器をまとめてつなぎ、スイッチひとつで通電をオフにできます。
- テレビまわり（テレビ・レコーダー・ゲーム機）を1つのタップに集約
- デスクまわり（モニター・充電器・スピーカー）をまとめてオフ
- 個別スイッチ付きなら、残したい機器だけ通電を維持
スイッチ付き節電タップで待機電力をカット
スイッチタップ 6口 1.5m HS-T1179W送料無料 タップ コンセント 延長コード 6口 節電 スイッチ 個別スイッチ 節電タップ 押しボタンスイッチ オーム電機¥1,680税込楽天で見る
延長コード 電源タップ 1m 2m 3m 5m AC 6個口 コンセント 木目 電源コード マルチタップ テーブルタップ スイッチ 節電 省エネ スイッチ付 節電タップ 雷ガード 雷サージ 海外 旅行 240V おしゃれ SAYBOUR¥2,476税込楽天で見る
電源タップ 雷ガード 個別スイッチ 6個口 延長コード 1m 節電タップ おしゃれ 省エネ ACコンセント 6個口LED コンセントタップ PSE認証済 180°スイングプラグ¥1,976税込楽天で見る
【光らないスイッチ】電源タップ 電源コード 電源ケーブル 延長ケーブル コンセント 無灯タイプ 個別スイッチ スイングプラグ 雷ガード 1m 2m 3m ホワイト 6個口¥1,830税込楽天で見る※価格・在庫・評価は変動します。リンク先（楽天市場）の最新情報をご確認ください。
雷ガード付きやUSBポート付きなど機能もさまざま。差し込む機器の数と、欲しいスイッチの形（一括／個別）で選ぶと失敗しにくいです。
単価の見直しも合わせ技
待機電力を減らすのは「使う量(kWh)」を減らす対策ですが、電気代は「単価(円/kWh)」の見直しでも下がります。電力自由化で会社・プランを選べるため、両面から攻めるのが効率的です。詳しくは電気代の節約方法と電力会社の選び方をどうぞ。電気代の計算式そのものは電気代の計算方法と、どの家電から節約すべきかも参考になります。
よくある質問
Q. 待機電力は1年でどれくらいの電気代になる？ A. 家庭全体ではおおよそ年間の電力の5%前後、金額にして数千円規模とされます。1台あたりでは、待機電力5Wの機器をつなぎっぱなしにすると単価31円/kWhで年間約1,360円が目安です。正確な額は電気代計算ツールで待機電力と時間を入れて確認できます。
Q. すべてのプラグを抜いたほうがいい？ A. いいえ。冷蔵庫・録画予約中の機器・Wi-Fi・電話など切ると困るものは残し、「待機電力が大きく、使う時間が限られた機器」だけを狙うのが現実的です。スイッチ付き節電タップなら、必要なものだけ通電を維持できます。
Q. 節電タップを選ぶポイントは？ A. 差し込む機器の数（口数）、スイッチの形（一括／個別）、雷ガードやUSBポートの有無で選びます。「テレビまわり」など、まとめてオフにしたい場所の単位で選ぶと使いやすいです。
※電気代は消費電力・使用時間・契約単価により変わります。本記事の金額は単価31円/kWhを用いた概算で、待機電力の割合は調査時期や家電構成により異なります。